{"id":315,"date":"2020-07-03T16:48:29","date_gmt":"2020-07-03T16:48:29","guid":{"rendered":"https:\/\/sanusfamily.com\/?page_id=315"},"modified":"2022-04-04T12:46:58","modified_gmt":"2022-04-04T12:46:58","slug":"sobre-mi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sanusfamily.com\/sobre-mi\/","title":{"rendered":"Sobre mi"},"content":{"rendered":"<p><span><img decoding=\"async\" alt=\"\" title=\"logo-sanus\" data-id=\"154\" src=\"https:\/\/sanusfamily.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/logo-sanus.png\" width=\"280\" height=\"81\" data-width=\"280\" data-height=\"81\" data-init-width=\"310\" data-init-height=\"90\" loading=\"lazy\" style=\"\"><\/span><\/p>\n<h1 style=\"--tcb-applied-color:rgb(255, 255, 255); color: rgb(255, 255, 255) !important;\"><strong>Dra. Esther Molinares Rodr\u00edguez<\/strong><\/h1>\n<p style=\"\"><span style=\"font-size: 21px;\">Estoy aqu\u00ed por que\u2026&nbsp;<\/span><\/p>\n<p style=\"\"><span style=\"font-size: 21px;\">T\u00fa, Mereces pensarte bien, sentirte bien, vivir m\u00e1s&#8230;y mejor. \u00a1Mi compromiso y mayor satisfacci\u00f3n es ayudarte a lograrlo!<\/span><strong>&nbsp;<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"\"><span style=\"color: rgb(51, 51, 51);\"><strong>\u201cLa verdadera salud se logra<\/strong>&nbsp;<\/span>desde tu interior, cuando se conjugan la armon\u00eda, tu equilibrio interno y auto regulaci\u00f3n, al conectarse los niveles f\u00edsico, mental y emocional, expandi\u00e9ndose a tus relaciones, tu salud no es s\u00f3lo la ausencia de enfermedad o el silencio de los \u00f3rganos\u201d<\/span><\/p>\n<p><span style=\"\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" data-id=\"671\" width=\"231\" data-init-width=\"250\" height=\"416\" data-init-height=\"450\" title=\"foto-Esther-2\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/sanusfamily.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/foto-Esther-2.png\" data-width=\"231\" data-height=\"416\" style=\"\" mt-d=\"0\" ml-d=\"0\"><\/span><span><img decoding=\"async\" alt=\"\" data-id=\"673\" title=\"foto-Esther-negro\" src=\"https:\/\/sanusfamily.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/foto-Esther-negro.jpg\" width=\"250\" height=\"450\" data-width=\"250\" data-height=\"450\" data-init-width=\"250\" data-init-height=\"450\" loading=\"lazy\"><\/span><\/p>\n<h2 style=\"\"><span>Un poco de<\/span><strong>&nbsp;mi carrera profesional&nbsp;<\/strong><\/h2>\n<p style=\"\"><strong>Soy m\u00e9dica,<\/strong> especialista en Medina Familiar y Comunitaria, Medicina Psicosom\u00e1tica y Medicina Homeop\u00e1tica.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"\">Experta en: Bio Medicina Inmuno Gen\u00e9tica y Psico Neuro Inmunolog\u00eda.<\/p>\n<p style=\"\">\n<p style=\"\"><strong>Coach nutricional:<\/strong> Experta en nutrici\u00f3n cl\u00ednica y micro Inmuno nutrici\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"\">Psicoterapeuta experta en Amor Propio y autoestima, intervenci\u00f3n psicoanal\u00edtica y sist\u00e9mica relacional a nivel individual, de pareja y familia. <strong><\/strong><\/p>\n<p style=\"\"><span style=\"font-family: Prompt; font-weight: 300;\">Cuento con 30 a\u00f1os de experiencia, he ejercido en 3 Pa\u00edses, 6 ciudades, y dos continentes diferentes.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p style=\"\"><span style=\"font-weight: 300;\"><span style=\"font-family: Prompt;\"><strong>Migre a los 16 a\u00f1os a M\u00e9xico D.F, <\/strong>mi equipaje\u2026el amor de mis padres y hermanos, adem\u00e1s de la fuerza de mi deseo de convertirme en \u201cM\u00e9dica\u201c, enfoque esta meta en mi mente y coraz\u00f3n, con las palabras de mi madre: <\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"\"><span style=\"font-weight: 300;\"><span style=\"font-family: Prompt;\"><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"\"><span style=\"font-weight: 300;\"><span style=\"font-family: Prompt;\">\u201cTu puedes lograr todo cuanto te propongas, persevera hasta materializar tus sue\u00f1os\u201d&nbsp;<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"\"><span style=\"font-weight: 300;\"><span style=\"font-family: Prompt;\"><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"\"><span style=\"font-weight: 300;\"><span style=\"font-family: Prompt;\">Culmin\u00e9 mi carrera, tras 7 a\u00f1os de constante dedicaci\u00f3n, siendo la m\u00e1s joven de mi promoci\u00f3n. Aunque fue una etapa dif\u00edcil y dolorosa de mi vida, el apoyo y amor de mi familia fueron decisivos para mi realizaci\u00f3n profesional. <\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"\"><span style=\"font-weight: 300;\"><span style=\"font-family: Prompt;\"><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"\"><span style=\"font-weight: 300;\"><span style=\"font-family: Prompt;\"><strong>En M\u00e9xico viv\u00ed 20 a\u00f1os, obtuve mi nacionalidad y ejerc\u00ed como m\u00e9dica y psicoanalista a nivel p\u00fablico y privado<\/strong>. Contin\u00fae ininterrumpidamente mi formaci\u00f3n, ahondando en la complejidad del ser humano\u2026pues no me satisfizo la visi\u00f3n materialista de la facultad.&nbsp;<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"\"><span style=\"font-weight: 300;\"><span style=\"font-family: Prompt;\"><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"\"><span style=\"font-weight: 300;\"><span style=\"font-family: Prompt;\">Explore los campos de la <strong>Psico Neuro Inmunolog\u00eda<\/strong> y de la nutrici\u00f3n de manera autodidacta me motiv\u00f3 la m\u00e1xima de Hip\u00f3crates <strong>\u201cQue el alimento sea tu medicina y tu medicina sea el alimento\u201d.&nbsp;<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"\"><span style=\"font-weight: 300;\"><span style=\"font-family: Prompt;\"><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"\"><span style=\"font-family: Prompt; font-weight: 300;\">Me form\u00e9 en <strong>Psicoanalisis Freudiano- Lacaniano y Medicina Psicosom\u00e1tica<\/strong> en el centro de estudios Psicoanal\u00edtico Mexicano CEPSIMAC. <\/span><strong><\/strong><\/p>\n<p style=\"\"><span style=\"\">Mi historia<\/span><\/p>\n<p style=\"\">Nac\u00ed en Bogot\u00e1 DC \u2013 Colombia, un dia mi\u00e9rcoles 19 julio de 1967 a las 13:00 hrs, deseada y amada por mis padres.<\/p>\n<p style=\"\">\n<p style=\"\">Mi infancia transcurri\u00f3 acariciada por la m\u00fasica, el baile, el canto y la alegr\u00eda de mi padre, as\u00ed como el amor y la ternura de mi madre y mis hermanos, la dulce compa\u00f1\u00eda de 5 perros, 1 gato y la impetuosa belleza de 12 caballos de carreras.<\/p>\n<p style=\"\">\n<p style=\"\">Disfruto del cine, un buen libro, los bailes de sal\u00f3n, me apasiona viajar, disfruto de la naturaleza, medito diariamente y me encanta nadar en el mar.<\/p>\n<p style=\"\">Siempre estoy dispuesta a emprender y aprender algo nuevo, nunca te rindas\u2026 me digo con frecuencia \u00bfel secreto? Insistir, persistir y nunca desistir.<\/p>\n<p style=\"\">\n<p style=\"\">He priorizado mi salud, la calidad de mi nutrici\u00f3n y bienestar en todas las \u00e1reas de mi vida, mi estilo de vida saludable, es el que me ha permitido alcanzar todas las metas que me he propuesto.&nbsp;<\/p>\n<p><span><img decoding=\"async\" alt=\"Dra. Esther Molinares\" data-id=\"678\" width=\"343\" data-init-width=\"351\" height=\"518\" data-init-height=\"530\" title=\"foto-Esther-Molinares-rojo\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/sanusfamily.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/foto-Esther-Molinares-rojo-e1649076237939.jpg\" data-width=\"343\" data-height=\"518\" style=\"\"><\/span><\/p>\n<p style=\"\"><span style=\"font-family: Vollkorn; font-weight: 400;\">Mis mayores retos y logros:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"\"><span style=\"\">Ser la m\u00e1s joven de mi promoci\u00f3n.&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"\"><span style=\"\">Ser nombrada a los 29 a\u00f1os, siendo m\u00e9dica rural, directora de un hospital en zona rural de conflicto, enfrentarme con la muerte violenta en la cotidianidad, ejerciendo entre disparos y presenciando un asesinato a sangre fr\u00eda\u2026transform\u00e9 el dolor en fortaleza, lo que hasta hoy me permite acompa\u00f1ar a los pacientes en sus procesos terminales.&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"\"><span style=\"\">Culminar el proyecto digital \u201camarse para ser feliz\u201c escuela virtual, comenzando desde cero, sin experiencia ni conocimiento en dise\u00f1o, ni tecnolog\u00eda, hoy es un hecho y estoy felizmente orgullosa con lo que hasta ahora he logrado.&nbsp;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"\">Me he re-inventado y transformado personal y profesionalmente m\u00e1s de una vez, para serte franca la primera fue a los 16 a\u00f1os, luego a los 30 tras mi divorcio, a los 40 cuando llegue a Espa\u00f1a, a los 46 a\u00f1os cuando empec\u00e9 el MIR, y la m\u00e1s reciente a los 52 a\u00f1os, cuando emprend\u00ed en el mundo digital, es por ello que te digo con pleno convencimiento, que nunca te limites, la reinvenci\u00f3n y transformaci\u00f3n personal o profesional no dependen de la edad, es una decisi\u00f3n.&nbsp;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"\">Cada reto y logro cumplido a lo largo de mi vida, me han brindado una gran satisfacci\u00f3n, sin embargo nada me hace m\u00e1s feliz que acompa\u00f1arte y ayudarte a transformar positivamente tu salud integralmente, considerando cada \u00e1rea de tu vida.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"\">Esta es la historia de mi vida, cercana, sincera y real, gracias por leerme y llegar hasta aqu\u00ed.&nbsp;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: Vollkorn; font-weight: 400;\">Los <\/span><span style=\"font-family: Prompt; font-weight: 400;\">10<\/span><span style=\"font-family: Vollkorn; font-weight: 400;\">&nbsp;h\u00e1bitos <span style=\"text-transform: lowercase;\">q<\/span>ue transformar\u00e1n <span style=\"text-transform: lowercase;\">tu<\/span> salud <span style=\"text-transform: lowercase;\">y<\/span> nutrir\u00e1n <span style=\"text-transform: lowercase;\">tu<\/span> vida <span style=\"text-transform: lowercase;\">de<\/span> manera radical<\/span><\/h2>\n<p style=\"\">Comienza tu d\u00eda con energ\u00eda positiva<\/p>\n<ul>\n<li style=\"\"><span style=\"\" data-tcb_hover_state_parent=\"\"><span style=\"color: rgb(51, 51, 51);\">Agradece el nuevo d\u00eda, escucha tu m\u00fasica preferida, date los buenos d\u00edas y sonr\u00ede, liberar\u00e1s endorfinas, tus analg\u00e9sicos naturales.&nbsp;<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"line-height: 1.8em !important;\">Mu\u00e9vete, haz ejercicio<\/p>\n<ul>\n<li style=\"\"><span style=\"\" data-tcb_hover_state_parent=\"\"><span style=\"color: rgb(51, 51, 51);\">Solo necesitas 30-45 minutos para bailar, caminar, o pasear en bici, inyectar\u00e1 oxigeno y vitalidad a tus c\u00e9lulas.<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"\">Medita, Respira profundo y Visualiza tus metas<\/p>\n<ul>\n<li style=\"\"><span style=\"\" data-tcb_hover_state_parent=\"\"><span style=\"color: rgb(51, 51, 51);\">15 minutos al d\u00eda, mejorar\u00e1 tu concentraci\u00f3n y liberar\u00e1s serotonina\u2026el neurotransmisor de la serenidad y el disfrute.<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"\">Potencia tu productividad<\/p>\n<ul>\n<li style=\"\"><span style=\"\" data-tcb_hover_state_parent=\"\"><span style=\"color: rgb(51, 51, 51);\">Convierte el tiempo muerto en tu aliado, mientras esperas tu turno en la fila, actual\u00edzate, lee un buen art\u00edculo, estudia, o escucha un buen podcast.<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"\">Planifica tu semana y enf\u00f3cate<\/p>\n<ul>\n<li style=\"\"><span style=\"\" data-tcb_hover_state_parent=\"\"><span style=\"color: rgb(51, 51, 51);\">Haz una lista de las tareas por realizar, ord\u00e9nalas por prioridades, distrib\u00fayelas cada d\u00eda de la semana, se realista y establece tiempos en funci\u00f3n del estilo de vida que desees llevar, incluye en dicha planificaci\u00f3n el \u00e1rea personal, celebra cada tarea realizada y reserva un d\u00eda para \u00a1descansar!<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"line-height: 1.8em !important;\">Invierte en ti:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"\"><span style=\"\" data-tcb_hover_state_parent=\"\"><span style=\"color: rgb(51, 51, 51);\">Todo lo que inviertas en cualquier \u00e1rea de tu vida, que se traduzca en tu propio bienestar, aunque te requieran (tiempo, constancia y dinero) se convertir\u00e1n en las herramientas y recursos que m\u00e1s inteligentemente habr\u00e1s invertido. Porque a la larga ganar\u00e1s en crecimiento personal, equilibrio interno, \u00e9xito, prosperidad y abundancia.<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"line-height: 1.8em !important;\">Cel\u00e9brate<\/p>\n<ul>\n<li style=\"\"><span style=\"\" data-tcb_hover_state_parent=\"\"><span style=\"color: rgb(51, 51, 51);\">Por cada meta lograda apl\u00e1udete y se consciente de cuanto aportas con tu existencia, si aprendes a reconocer y valorar tus logros, se fortalecer\u00e1n tus dones y talentos, son \u00fanicos\u2026es el camino m\u00e1s seguro hacia tu prop\u00f3sito y hacia el \u00e9xito.<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"line-height: 1.8em !important;\">Cultiva tu Longanimidad<\/p>\n<ul>\n<li style=\"\"><span style=\"\" data-tcb_hover_state_parent=\"\"><span style=\"color: rgb(51, 51, 51);\">Mira cada situaci\u00f3n de crisis como una oportunidad de crecimiento y de expresi\u00f3n creativa, Longanimidad significa\u2026 Alma extensa, cultiva en tu tierra la semilla del buen \u00e1nimo en la adversidad. Recuerda que el que persevera alcanza, NUNCA te rindas!<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"\">Incorpora diariamente en tu vida una dosis de AMOR<\/p>\n<ul>\n<li style=\"\"><span style=\"\" data-tcb_hover_state_parent=\"\"><span style=\"color: rgb(51, 51, 51);\">Tres veces al dia abr\u00e1zate y sonr\u00edete (Amor propio) abraza y sonr\u00ede a quienes est\u00e1n contigo (Amor generoso), te dejo un ejercicio pr\u00e1ctico: Cierra tus ojos, c\u00e9ntrate en tu coraz\u00f3n y trae a tu mente, la imagen de la(s) persona(s) y\/\u00f3 animal(es) que mas amas en el mundo\u2026sost\u00e9n ese amor y exp\u00e1ndelo a cada una de tus c\u00e9lulas. Con ello est\u00e1s empoderando a tu medico interior y a TU SISTEMA INMUNE.<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"line-height: 1.8em !important;\">Cuida tu salud y Nutre tu vida<\/p>\n<ul>\n<li style=\"\"><span style=\"\" data-tcb_hover_state_parent=\"\"><span style=\"color: rgb(51, 51, 51);\">El auto cuidado es uno de los aspectos m\u00e1s importantes del AMOR propio, revisa tus h\u00e1bitos, cuida la calidad de tu alimentaci\u00f3n y se consciente de cu\u00e1les son tus pensamientos, las emociones que te habitan, las relaciones que cultivas y las aficiones que te aportan bienestar.<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\">Estoy completamente segura que estos 10 h\u00e1bitos que te he compartido, <strong>transformar\u00e1n tu salud de manera radical y positiva, experimentar\u00e1s bienestar y ganar\u00e1s en calidad de vida,<\/strong> desacelerando tu envejecimiento y potenciando tu vitalidad.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u00a1Empieza ya! a trabajar conmigo <\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>El objetivo\u2026<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00a1Transformar tu Salud, Nutrir tu vida, hasta convertirte en tu mejor versi\u00f3n! Mi compromiso y mayor satisfacci\u00f3n es ayudarte a lograrlo<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Cont\u00e1ctame<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?phone=+34636561936\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">                    <\/a><\/p>\n<p>Whatsapp<\/p>\n<h3><a href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?phone=+34636561936\" rel=\"nofollow noopener\" style=\"outline: none;\" target=\"_blank\">+34 636 561 936<\/a><\/h3>\n<p><a href=\"#contacto\" rel=\"nofollow\">                    <\/a><\/p>\n<p>E-MAIL<\/p>\n<p style=\"\">dra.esthermr@sanusfamily.com<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Copyright \u00a9 Sanusfamily 2020&nbsp;|&nbsp;<a href=\"https:\/\/sanusfamily.com\/politica-de-privacidad\/\" rel=\"nofollow noopener\" style=\"outline: none;\" target=\"_blank\">Pol\u00edtica de Privacidad<\/a> |Todos los derechos reservados<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dra. Esther Molinares Rodr\u00edguez Estoy aqu\u00ed por que\u2026&nbsp; T\u00fa, Mereces pensarte bien, sentirte bien, vivir m\u00e1s&#8230;y mejor. \u00a1Mi compromiso y mayor satisfacci\u00f3n es ayudarte a lograrlo!&nbsp; \u201cLa verdadera salud se logra&nbsp;desde tu interior, cuando se conjugan la armon\u00eda, tu equilibrio interno y auto regulaci\u00f3n, al conectarse los niveles f\u00edsico, mental y emocional, expandi\u00e9ndose a tus [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sanusfamily.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/315"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sanusfamily.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/sanusfamily.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sanusfamily.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sanusfamily.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=315"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/sanusfamily.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/315\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":681,"href":"https:\/\/sanusfamily.com\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/315\/revisions\/681"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sanusfamily.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=315"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}